Em programação alusiva ao Dia Mundial do Coração, a companhia promove nesta quarta-feira palestra sobre o tema “Doenças Cardiovasculares”rnSegundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mais de 300
Em programação alusiva ao Dia Mundial do Coração, a companhia promove nesta quarta-feira palestra sobre o tema “Doenças Cardiovasculares”
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Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mais de 300 mil pessoas morrem no país por conta de doenças cardiovasculares, que podem se manifestar como infartos e derrames, por exemplo. Para alertar os colaboradores sobre os cuidados e prevenção dessas doenças, a Alubar, fabricante de vergalhões de liga e cabos elétricos de alumínio, realiza nesta quarta-feira (30), em Barcarena, ação alusiva ao Dia Mundial do Coração.
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A empresa fará palestra para todos os colaboradores sobre o tema “Problemas Cardiovasculares”, que será ministrada por Priscila Braga, gestora técnica administrativa do Laboratório Sabin de Belém. Na conferência, serão abordadas as principais doenças do coração e as medidas preventivas, como alimentação balanceada, combate ao tabagismo, prática de atividade física e estilo de vida, com combate ao estresse.
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Karine Mamoré, nutricionista do Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho da Alubar, afirma que a qualidade de vida dos colaboradores está entre as prioridades da empresa. “Muitas vezes, as doenças cardiovasculares são silenciosas, por isso é importante se antecipar ao problema, com medidas preventivas constantes. Observamos que mesmo dispondo de serviços médicos, muitos resistem a fazer essa prevenção, por isso acreditamos que a informação é vital para esclarecer e orientar as pessoas a adotarem hábitos saudáveis, além de irem com mais frequência ao cardiologista”, diz.
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Hábitos simples para um coração saudável
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ü Abandone o tabagismo
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ü Evite o consumo excessivo de bebida alcóolica
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ü Não exagere no sal e tenha atenção para que a pressão arterial não suba
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ü Mantenha-se dentro da faixa de peso ideal
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ü Faça o controle do colesterol e glicemia
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ü Tenha uma alimentação balanceada, rica em verduras e frutas
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ü Consulte, periodicamente, o seu cardiologista
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ü Relaxe e evite o estresse
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Fonte: Assessoria
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